Muutuv aju
„Avastus, et meie mõtted suudavad muuta meie aju struktuuri ja talitlust – ja seda isegi vanas eas – on närviteaduse viimase nelja sajandi tähtsaim läbimurre. Menukite autor, psühhiaater ja psühhoanalüütik MD Norman Doidge tutvustab meile selles murrangulises teoses...
Miks me vihkame
Mis on vihkamine? Miks sünnitab see nii sageli kohutavat julmust ning vägivalda? Kuidas vihkamist peatada? Möödunud aastakümne jooksul on aju-uuringutega tegelnud neuroloogid pannud kokku pildi vihkamise bioloogiast. Käesolevas raamatus vaeb autor nende uuringute...
Lihtsalt õnnelik. Õnne valem igaks päevaks
Kõik me oleme sündinud eelsoodumusega tunda õnne. Sageli aga seisame oma õnnel ise risti tee peal ees – enamasti sellepärast, et me lihtsalt ei tea, kuidas õnne leida. Viimastel aastatel on aju-uurimine näidanud, kuidas iga inimene saab oma aju varustust kasutada...
Enesekaastunne
Psühholoogid kasutavad tänapäeval üha enam enesekaastundele tuginevaid meetodeid. Kristin Neff on selle suuna esimesi määratlejaid ja uurijaid, tema on välja töötanud ka paljude psühholoogide kasutatava enesekaastunde skaala.
Värsked kommentaarid