Toimetulek eriolukorras

Famigo, Lugemist

Koroona on pannud meid olukorda, mida me pole varem kogenud. Meil tuleb ümber korraldada iseenda ja laste tööd ja kohustused, tulla toime ärevuse ja suurenenud konfliktide võimalusega, leida alternatiivseid viise teiste lähedastega kontakti hoidmiseks ja kaaluda hoolega, kas ja kuidas liikuda väljaspool kodu. Sõltuvalt inimesest on neid väljakutseid veelgi.

Oleme tänulikud Virumaa Teatajale, kes tundis huvi, kuidas pered sellistes tingimustes paremini hakkama saaksid. Famigo perenõustajad jagasid hea meelega oma mõtteid ja teadmisi. Loe lähemalt siit.

Kokkuvõtvalt mõned olulised meelespead:

  • Säilitage võimalikult palju rutiini ja koostage päevakava: kohustuste ja meeldivate tegevuste jaoks.
  • Tehke perega koos toredaid ühistegevusi, kuid võimaldage üksteisele puhkamiseks ka privaatsust.
  • Kõrgem ärevus on praegu kohane ja täiesti normaalne.
  • Piirake uudistes ja infos surfamist, usaldage valdkonna spetsialiste ja ametlikke kanaleid.
  • Pidev koosolemine ühel pinnal suurendab konfliktide oht, kahjuks ka füüsiliste konfliktide – leidke võimalusi vajadusel eemalduda ja ennast hoida.
  • Koroonanalju ja sildistamist ei saa võtta isiklikult, koroona on globaalne teema.
  • Hoidke sidet ka kaugemal viibivate lähedastega.
  • Internetist leiab ka kasulikke tegevusi, keskenduge võimalustele ja positiivsele.

Meie kontaktid:


Tallinna 21,
Rakvere 44311,
Lääne-Virumaa
Telefon +372 5668 6856
Rekvisiidid:

MTÜ Famigo Nõustamine ja Koolitus
Registrikood: 80306012
Swedbank: EE522200221070145635

Juriidiline aadress:

Renneoru 4,
Väike-Maarja 46202,
Lääne-Virumaa